便秘解消委員会【善玉菌】

『腸内細菌』より : 腸内細菌（ちょうないさいきん）とは、ヒトや動物の腸の内部に生息している真正細菌 細菌のこと。ヒトの腸内には一人当たり100種類以上、100兆個以上の腸内細菌が生息しており、糞便のうち、約半分が腸内細菌またはその死骸であると言われている。宿主であるヒトや動物が摂取した栄養分の一部を利用して生活し、他の種類の腸内細菌との間で数のバランスを保ちながら、一種の生態系（腸内細菌叢、腸内常在微生物叢、腸内フローラ）を形成している。腸内細菌の種類と数は、動物種や個体差、消化管の部位、年齢、食事の内容や体調によって違いが見られるが、その大部分は極限環境微生物 偏性嫌気性菌である。なお、その名称から腸内細菌の代表のように考えられている大腸菌は、全体の0.1%にも満たない。
 >> Wikipedia

体によいはたらきをしてくれる腸内細菌。ビフィズス菌が善玉菌の代表格。善玉菌が増えると腸内フローラのバランスがうまく保たれる。

乳幼児の下痢の時のヨーグルトについて教えて下さい。お腹の風邪による下痢の時ヨーグルトを食べた方がいいのですか？善玉菌をとった方がいいのもわかりますが、下痢の時に乳製品は控えた方がいいのかと思います。保育士をしていますが、クラス内の保育士と考えが違い本当はどうなのか教えてほしいです。保護者さんからは「お腹の調子が悪いので牛乳、ヨーグルトは控えて下さい」と言われる事が多いです。下痢の子は、病院で薬（整腸剤）もらって服用しています。よろしくお願いいたします。
 >> 回答(Yahoo知恵袋)

カルピスも乳酸菌なので 内臓の善玉菌が増殖して 便秘なおるの？
 >> 回答(Yahoo知恵袋)

ヨーグルトは胃酸で善玉菌が死ぬって聞きました。善玉菌が死なない食べ方とかってありますか？
 >> 回答(Yahoo知恵袋)

■善玉菌 増やす ■美肌 善玉菌 ■善玉菌 悪玉菌 ■肌 善玉菌 ■善玉菌 シャンプー ■善玉菌 人体への影響 ■腸内細菌 善玉菌 ■ロート製薬 化粧品 善玉菌 ■善玉菌 化粧品 ■ロート製薬 善玉菌