便秘解消委員会【運動不足】

英訳お願いしますこっちにきて、また風邪を引いてしまった。これで２回目だ。体調管理もしっかりしないといけないなと思った。それに、運動も日本にいるときより全くと言ってよいほどしていない。運動不足で体力も落ちているのかもしれないと思った。
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子供の食事についてです。2歳4ヶ月になる娘と2ヶ月の息子がいます。娘ですが、ご飯をあまり食べず途中に席を立って遊びだしたりします。私の親は、お腹が空けば食べるからほっとけと言い、私もしょうがないかなと諦めていましたが、外食する時にも家と同じような事をします。フォークでお皿を叩いてみたり・・・とにかく落ち着いてご飯を食べる事がありません。下の子がまだ小さい為、平日外に散歩にも行けず、近くに公園もないので土日以外は、家の中で遊ぶか、実家に行ったり、たまに庭でプールをしたりして過ごしてるのですが、運動不足でお腹が空いていないのでしょうか？ジュースよりお茶が好きな子なので、水分はお茶がほとんどで最近は、スイカや桃、メロンなどを昼寝後に食べるのですが、それも一口サイズを３切れほどです。怒鳴ってまで食べさせたくはないのですが、家以外でも同じ事をされると困るので、ちゃんと叱って食べさせた方がいいのでしょうか？下の子にヤキモチをやくこともあるので、娘と多く接し、2人きりの時間を作って寂しい思いをしないようにしてきてるつもりですが、かえってそれがダメなんでしょうか？食事の面、娘との接し方などアドバイスをお願いします。
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糖尿病になるのが分かっているのに食べ過ぎ、運動不足の人をどう思いますか?早死にしたいんですかね?自己管理がなってない?体型なんてどうでもいい?今さえよければ良い?失明しても良い?失明したら本当に元もこうもないと思うのです。
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