便秘解消委員会【スイートオレンジ】

エッセンシャルオイル「ラベンダー・サイプレス・グレープフルーツ・スイートオレンジ」の効能下記のサイトで上記の４種類のオイルの効能について調べたのですが、ラベンダーにはさらに種類があり、どれがどれだか分かりません。１・無印良品のエッセンシャルオイルを使用してるのですが、ラベンダーは不眠症と緊張をほぐす効果で間違いないでしょうか？２・サイプレスはダイエット、グレープフルーツは空気洗浄、スイートオレンジは不眠症、緊張をほぐす効果で間違いないでしょうか？３・ラベンダーとスイートオレンジは効能が同じなので、混ぜると、さらに効能が増す。アロンポットに2滴ずつ入れ、水を少し入れ、火を灯せば不安が治り、よく寝れる。この効果で間違いないでしょうか？この３つの質問をご存知の方、教えて下さい。ちょうど1週間前から興味を持ち、何の知識もないまま、インターネットを頼りに、使用しています。最初、ダイソーで購入しましたが、ただの芳香剤と同じ、との意見が多く、辞めました。無印良品で現在は使っています。僕は極度の不安や恐怖感（統合失調症）、過食症、重度の不眠症、強迫観念の４つの病気があります。ラベンダーとオレンジだけでよろしいでしょうか？どうか、詳しく教えてください。http://www.icangarden.net/herb/aroma2.html
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アロマオイル。我が家は液体タイプの石鹸をハンドソープに使っているのですが、少し味気ないのでアロマオイルで香をつけたいと思います。オイルをそのまま石鹸のボトルに入れても構わないですか？手元にあるオイルはスイートオレンジです。宜しくお願い致します。
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アロマオイルの香りを制服につけたいのですが、ちょっといい香りがする、ほのかに香る、くらいにするにはどうしたらいいでしょうか。オイルは生活の木の精油で、スイートオレンジ、グレープフルーツ、レモン、これらを使いたいんですが、その比率や他のオイルとのいい組み合わせがあったらぜひ教えてください。ちなみに、クラスは男子が４０人近くと、女子４人です。香りの感じ方はそれこそ人それぞれだとは思いますが、できれば万人受けしやすい香りにしたいです。
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